肩・腰の不調は いつもそこから。 日常のクセを直していきましょう！
肩・腰の不調は
いつもそこから。
日常のクセを直していきましょう！
肩・腰の不調の根本原因はその悪クセ。
立ち、座り、歩きの傾向を知り、隙間の練習で克服しましょう！
片脚重心
猫背
ガニ股歩き。
「いや…それ生まれつきなんで…」
と思ったら大間違いです。
もともとヒトは体重を
両脚に均等にかけ背すじを伸ばし
脚をまっすぐ
前に出して歩く生き物です。
正しい姿勢の方
が動作効率もずっといい。
でも
日常生活の環境
過去のケガ、
子どもの頃のスポーツ歴など
さまざまな条件が加わって
独自のクセが身についてしまう。
その結果の
片脚重心
猫背
ガニ股歩き…。
生まれつきだから…
と放置していると
骨盤や脊椎に
負担がかかり続け
いずれ
腰痛や肩こりを引き起こすことは
想像するに難しくないです。
やばいなぁ…とは思ってるけど
ついやってしまう日常動作のクセ。
この機会に
矯正してみません？
なぜそのクセが
生じるのかを知り
そのつど正しい姿載に導く練習と施術を。
結果は施術とアドバイスを受けてみてから乞うご期待！
施術やアドバイスついては
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