猫背の改善は寝違えの対処を間違えないようにすることが重要
寝違えのような症状がが1～2週間もの間
とれなかったというエステ関連のお仕事をされてのご来店。
仕事柄猫背になりやすく、
肩こりも治りにくいと言います。
首をチェックするとガチガチに硬く、
動きも非常に悪いです。
いわゆる「ストレートネック」と言われる動きは見られますが、
首そのものの問題はなさそうな感じでした。
実際に〇〇を調整したところ、
首の動きはとても良くなりました。
問題となっていたのは「肋骨」の硬さ。
エステ関連の施術者という職業の傾向として、
どうしても猫背になりがちになってしまい、
その負担が影響していたようです。
肩こりをはじめとしたさまざまな症状の原因として
悪名高い「猫背」の姿勢は、肋骨に負担をかけがち。
猫背にならないことが一番なのですが、
地球に〇〇がある以上、頭などの重みで
前傾姿勢をとりがちになってしまいます。
人の身体は、
前傾姿勢になっても倒れないように、
首や肋骨でバランスをとります。
バランスをとるとその部位に負担がかかってしまい、
その負担が身体にさまざまな不具合を引き起こすのです。
身体にとっては重力もストレスのひとつということですね。
もちろん重力を避けて生活することはできません。
人は一日のうちの3分の1を横になることで
身体にかかった負担をリセットするようになっています。
しかし、横になること、
すなわち睡眠で負担を取り除くことができなければ、
負担が身体に蓄積されていきます。
溜まった負担を取り除いてあげる、
そして毎日の睡眠でできる限り負担を取り除ける身体にしてあげることが施術家の使命とも言えると思います。
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