シミ•シワを減らしたい

細胞の新陳代謝が遅くなっていく
世代には
それまでに浴びた紫外線の爪痕が
目立つようになってくる。
主犯は紫外線が持ち込んだ
いわずと知れた活性酸素。
日差しの強い時期は日焼け止めを
塗るのはもちろん、
内側からはアスクキサンチンで守りを固めていきましょう。
1日に6mgで十分。
あとはアントシアニン。
野葉で必要量をまかなうのは難しいから、
サブリがベスト。
また抗酸化力を高めるために
ビタミンA.B.Cを、
肝臓で経毒の酵素の
合成を高めるNーアセチルシステインも。
プラスして
デトックスを受けるのもお勧め。
@crea_mishima 

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