立っているだけで認知予防！？
歩いている時間に比例して
脳の海馬の容着が増えるという
研究報告があります。
海馬はこ存じの通り
記憶に関わる部位。
目や耳などの感覚センサーから
入ってきた情報を
一時的に記憶する場所。
逆に歩行時間が短いと
海馬の容積は減り、
認知症の
リスクが高まることが分かっています。
ここで冒頭に戻ると
ヒトをはじめとする動物はなぜ立つのか?
そう、
歩いて移動する準備をするため。
ヒトは年齢よりも脚力が落ちると
老いを感じやすいと言われています。
立って脳の健康を保っていきましょう。
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