お肌がたるむ3大原因とは？
【お肌のたるみ3大原因】
1.筋肉の衰え
年齢を重ねると顔の筋力も衰えてきます。
特に表情筋と呼ばれる小さな筋肉が加齢により弛緩し
筋肉の質が悪くなり
たるみに繋がります。
2.乾燥と老化
加齢や肌の乾燥によって
コラーゲンや
エラスチンや
ヒアルロン酸などの
水分が減ると
顔の新陳代謝が悪くなり
顔のたるみに繋がります。
3.睡眠不足
睡眠は肌の成長と密接な関係があり
特に
夜に睡眠が不足すると
成長ホルモンの分泌がされなくなり
肌の産生や
ターンオーバーがなくなります。
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