自律神経を整えるキーワードは「重力と骨格」
自律神経の大半は背骨に沿って走
っています。
その通り道が曲がっていたり歪んでいたら
血流は阻害され神経が圧迫される。
でしたら背骨を
本来の状態にリセットすれば、
自律神経の乱れを改善できるはず。
二足歩行の人間は重力の影響を
受けるので重い頭を支えて正しい骨格
を保つことがそもそも難しいです。
そのうえ、
現代人の生活はスマホやPC
を長時間使い続ける下向き姿勢です。
頭が体幹から離れた姿勢は腕を伸ば
して米袋を持っているようなもので、
背骨に負荷がかかります。
また、その緊張状態が続くと
交感神経ばかりが優位になり、
当然不調が起こります。
実際、自律神経の乱れで起こる
動悸や胃の不調などは姿勢改善で症
状が軽減するケースも多いです。
重力で骨格が乱れるのは二足歩行
の人間の宿命。
健康的な生活を送る為に日々リセット
をかけていくのが人間の使命でもあります。
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