ストレッチの刺激へ何がどうやって筋肉に伝えているのか？
筋肉の肥大＝筋肉を作る筋細胞の肥大。
ストレッチに筋肥大作用があるなら、
筋細胞に
筋肉が伸ばされたから大きくなれという
シグナルを伝えるルールがあるはず。
それは何か？
その鍵を握るのは
コスタメア
というタンパク質。
束ねた筋細胞の間は
細胞外基質という組織で
満たされている。
コスタメアは
筋細胞と細胞外基質を貫き、
筋肉が伸ばされたという信号を
筋細胞一本一本に伝える。
同時にコスタメアは、
サルコメアとも連結する。
コスタメアのうちでも
ジストロフィン複合体は
伝わった
情報を受け取り、
筋合成を促す細胞内のシグナル伝達に関わります。
サルコメアではこの他、
コスタメアからの情報を受け取るものに
タイチンがある。
筋肉を伸ばすと、
アクチンとミオシンの重なりが
少なくなる。
それ以上に伸びすぎてアクチン
とミオシンが離れ離れにならないよ
うにブレーキをかけるのがタイチン。
カラダはタンパク質からなるが、
タイチンは
これまで知られている最大のタンパク質、
普通のタンパク質の
50倍程度のサイズがある。
ストレッチによる刺激
そして
【タンパク質】の働きって凄いですよね。
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