しなやかなカーブを自然に取り戻す

ハイヒールを習慣的に履く女性は、
反り腰に
悩まされることが多くあります。

骨盤が過度に前傾することで、
股関節が内側に捻られやすく、
X脚にもなりやすい。

また、
ショルダーバッグやトートバッグに
重い荷物を入れて
肩に掛けていると、
カラダの左右のバランスが
崩れる原因になります。
骨盤、胸椎周辺を中心に
歪みを整えて、
本来持っているはずの
しなやかなカーブを取り戻しましょう。
姿勢が整うと、
呼吸もしやすくなり、
自律神経のバランスも改善します。

また、
普段歩くときに、
手のひらを後ろに向けて
腕を後方に大きく振って、
大股で歩くようにすると、
良い姿勢が維持できると思います。

#姿勢改善#X脚改善#骨格ゆがみ調整#DRT整体#三島市整体

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