上腕につながる神経や血管が圧迫されてしびれや痛みになる…胸郭出口症候群について
肩関節とその周辺に起きる障害について、腕や手のしびれ、
痛みや筋力低下を伴う
「胸郭出口症候群」
”胸郭出口”とは、
首と胸の間を通る通路のことを指す。
上肢や肩甲骨まわりの運動や感覚
を支配する神経の束（＝腕神経叢）
は脊髄から始まり、
鎖骨下動脈とともに
①前斜角筋と中斜角筋の間、
②鎖骨と第1肋骨の間、
③肩甲骨と助骨をつなぐ小
胸筋の後方を走行します。
ここで締め付けや
圧迫が起きることで、
神経や血流が阻害されて
不調が表れる。
それぞれ発生部位により、
①斜角筋症候群、
②助鎖症候群、
かがいてん」
③小胸筋症候群（過外転症候群）という
診断名があり、
これらの総称が胸郭出口症候群と呼ばれます。
症状として強烈な痛みは少ないものの、
腕や肩甲骨周辺のしびれや痛み、
また手の小指側にうずくような
感覚障害が発生するなど不快感を伴います。
握力が低下して力を入れづらく、
細かい作業がしにくくなるといった
運動麻痺を引き起こすこともあります。
おもな原因として挙げられるのが、
上肢や肩を偏った状態で酷使すること。
デスクワークやPC作業、
重いものを持ち運ぶ、
手元に集中するなどの作業を
長時間続けることによって
周辺の筋肉が
過緊張し、
弾力性を失うことが問題になる。
また、
加齢による筋肉の硬化も少なからず
影響していると考えられております。
ちなみにこの胸郭出口症候群、
実は女性に多く発生する疾患でもあります。
一方、
日常的にトレーニングを行う人には
あまり見られません。
筋量が少ない前者に対し、
後者の筋肉は
柔軟性や耐久性にるという点からも、
リスク要因が理解しやすいかと思います。
またカラダの使い方においては、
猫背や巻き肩といった
不良姿勢も症状を助長する要因に。
実際のところ
胸郭出口症候群の初期には、
姿勢とも関連が深い
首こり・肩こりといった
一般的な症状が出現します。
これが長期的に続くことで
神経や血管の圧迫につながるため、
たかが肩こりといっても油断は禁物に。
改善を目指すにしても、
まずはこれらの要因を取り除くことが
大前提になります。
具体的にはオフィスの環境や
デバイスの角度、
作業中の姿勢などを見直すことが
根本的には必要となります。
そのうえですすめられるのが、
症状が悪化する急性期を除いた
日常的なケアとして行う保存療法になります。
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