その不調 自律神経からの警告です
呼吸
心拍
血圧
体温を適切に保ち
消化吸収やエネルギー代謝を司る自律神経。
多忙な日々を送っていると
日常的に疲れを感じやすいのは
自律神経の異変が生じている証拠。
疲れは
発熱や痛みと並ぶ生体の３大アラーム。
危険が迫っている証拠。
疲れているのは筋肉などの身体ではなく自律神経。
頭痛
めまい
耳鳴り
肩こり
火照り
浮腫
バランス感覚が崩れてフラフラする・・・
疲れが溜まると生じるこれらの症状は
いずれも自律神経が疲れ過ぎて失調しているサイン。
自律神経は意識できないから
良かれと思ってやっていることが
実は自律神経のダメージとなるケースは
少なくない。
@crea_mishima
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