腸内環境が悪い場合に現れる身体のサインとは？
腸内細菌は、
働きによって
善玉菌・悪玉菌・日和見菌の
3種類に分けられます。
理想的な腸内環境は
悪玉菌10％
善玉菌20％
日和見菌70％
といわれていますよね。
「そうはいっても
自分の腸内が
健康かどうかを
チェックするには
どうしたらいいんだろう……」
なかなか
分かりづらいですよね？
そんな時は、
腸内環境が悪い場合に現れる
” 身体のサイン ”を
指標にして頂ければと思います。
ふと、気がついた時が
「改善のチャンス」です。
最近こんなお悩みはありませんか？
・肌荒れ、吹き出物などの肌のトラブルがある
・便やおならが臭い
・風邪を引きやすい
じつは、悪玉菌は増殖すると
アンモニアや硫化水素などの
” 有害物質 ”を作り出します。
この有害物質は、
腸から吸収されると
血液を通して全身に運ばれて、
取り込まれることで
皮膚のターンオーバー（代謝）を
さまたげてしまう場合もあります。
おならが臭い時は、
便やガスが溜まっている証拠です。
放っておくと
胃の働きが悪くなり
食欲も低下することもあります。
悪玉菌が増加しすると
腸の働きである
「腸管免疫」が
機能しなくなるため
免疫力が低下し、
感染症にかかりやすくなる
場合もあります。
悪玉菌が増えると、
便通異常、肌荒れなどの
目に見える影響だけでなく、
有害物質により
腸の消化・吸収力が低下し、
せっかく摂った栄養分が
体に行き渡らなくなります。
つまり
施術で体を整えて、
身体のことを考えて
栄養のある食事を
取っていたとしても
身体の回復させる効果
（自然治癒力）を
最大限発揮するためには
「腸内環境を整える」
ことがポイント！
ということです。
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