「セルライト」発生のメカニズムとは？
「太モモの裏に凸凹が?!」
鏡で自分の後ろ姿を見て
愕然とした経験がある人は
多いのではないでしょうか？
セルライトとは、
肌が凸凹になってしまう状態のこと。
とくに、
太モモの裏、
二の腕、
お尻など、
皮下脂肪が頻発部位です。
脂肪が大きくなりすぎると
その付近を通る細い静脈や
リンパ管などの脈管は
つぶされてしまいます。
その結果、
周辺組織に栄養がいかなくなり、
老廃物がどんどんたまっていきます。
放置しておくと、
肌のハリを維持する働きをもつ
コラーゲンが繊維化して硬くなり、
硬くなったコラーゲン組織に
皮膚が引っ張られて
肌が凸凹になってしまうのです。
セルライトのやっかいなところは、
皮下脂肪が多い人だけに
発生するわけではないという点。
見た目はスリムでも、
油断してはいけません。
なぜ皮下脂肪が少なめの人でも
セルライトができてしまうのでしょうか？セルライトは、
代謝の良し悪しに
深く関係しているから。
セルライトができる原因は、
老廃物の滞留です。
血流やリンパの流れが悪くなると、
皮膚の栄養状態が悪くなり、
老廃物もリンパに吸収されずに
体内に蓄積され、
皮膚の深層に硬い脂肪の塊ができ、
セルライトが発生してしまいます。
セルライトを引き起こす
脂肪細胞の肥大化の最大原因は、
食べすぎや運動不足です。
しかし、
エアコンの効きすぎる部屋にいるなど、
代謝が低下するような生活を送っている
人は、スリムであっても、
セルライトが発生するリスク大です。
とくに、
冷え症の人やむくみが発生しやすい人は、代謝が低い傾向にあるため、
セルライトができる危険大です！
下記の内容に特に注意していきましょう。
セルライトを作らない生活習慣
・運動をする
・体を冷やさない
・入浴時は、ぬるめの湯にゆっくりつかり、体を温める
・脂質、糖質を摂りすぎない
・筋肉量を維持し、代謝を下げない
セルライト撃退ご相談は下記まで
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