骨盤の歪みや仙骨の動きは月経に関係する？
答え→関係しないです。
そもそも骨盤自体が歪みません。
日常で
骨盤が開いたり閉じたりすることも
なければ、
仙骨もほとんど動かないのです。
どれも正しい情報ではありませんので注意が必要です。
骨盤は、
左右の寛骨（腸骨、坐骨、恥骨が結合したもの）、
後方の仙骨、
仙骨の下についている尾骨の、
三つの骨が一体化したもの。
寛骨は左右２個で構成され、
前面は恥骨結合という軟骨で、
背面はいくつもの靭帯によって
つながっているため、
とても強固にできています。
そのため多くの人が思っているように、
骨盤は妊娠中、出産時、産後以外に、
形が変わったり歪んだり、
開閉したり、というのはありません。
仙骨はごくわずかに動くのですが、
それも整形外科領域の教科書にさえ
「前後に傾くとされている」
と書かれているぐらいです。
動くと断言するどころか、
その動き自体がきちんと確認できない
程度です。
（別の検査が必要になります。）
女性の場合、
骨盤は洗面器のように
広くて浅い形状になっていて、
その”小さな濠”の中に
子宮や卵巣が収められています。
生命を育むための
とても重要な臓器なので、
外部からの影響を受けないように、
骨盤で大切に守られている構造になっています。
つまり月経に関係する卵巣や子宮は、
骨盤によって、
外部の影響を直接的には
受けることがないということになります。
月経に関係して
変化や症状を起こすのは、
あくまでも
エストロゲンとプロゲステロン。
日常生活における「栄養」に気をつけていきましょう。
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